最近、見つけて興味あるのが
荒木裕さんの高血圧改善プログラム〜薬もキツイ運動もやめられた画期的な食事法〜。
高血圧にならないある民族の食生活のほんの一部を取り入れることにより、
血圧を正常範囲内にコントロールして、
薬に頼らない安心した毎日を送ることができるようになるって言ってるね。
賛否両論らしいけど
実際に買ってみて使ってみた人はどうだったんだろう？
荒木式食事法を正しく実践すれば、高血圧が良くなることは、
既に千人以上の患者さんで実証済みなんだって。
そんな楽に問題が解決するなんて・・・とは思ったけれど
試してみるのもいいかなー
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ここの所、のことが気になってるんだ。
それじゃあ、近いうちに・・・。
