「あがり症改善プログラム」のヒプノセラピスト・児島弘樹さん、どういう人？経歴は？
あがり症の根本的な原因から解決することができる、
心理学・心理療法を応用したプログラムって言うのは本当かなぁ。
信じても大丈夫かどうか迷ってて、Wikipediaとかも調べたけど
いまひとつ情報がないんだよね。
あがり症の場合、場数を踏むことで、
「人前に話すことを想像して不安になる⇒失敗するんじゃないかと怖くなる
⇒本番で失敗する⇒次回さらに強い不安を感じるようになる」
という負のスパイラルに陥り、逆に症状がますますひどくなってしまうから、
深層心理に直接介入を行う心理療法が必要不可欠なんだって。
まずは始めてみよう。
やっぱり、早い方がいいよね～
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ではまた今度会いましょう。
